¿Por qué me duelen las encías cuando me lavo los dientes?

Pero cuando cepillarse los dientes es doloroso, se convierte en algo para lo que no puede motivarse fácilmente. Si experimenta dolor, dolor, inflamación o incluso sangrado de las encías cuando se cepilla los dientes, debe hacer algo al respecto antes de que su salud dental se resienta.

Descubra por qué le duelen los dientes o las encías cuando se cepilla los dientes. Algunos casos simplemente requieren un cambio en la técnica de cepillado, mientras que otros requieren atención profesional.

cepillado correcto

A veces, la raíz del dolor de muelas está justo debajo de la nariz, literalmente.

Si te cepillas los dientes con demasiada fuerza o usas un cepillo de dientes con cerdas duras, eso podría ser lo que está causando el dolor de encías.

Sus encías están hechas de tejido, por lo que cuando se irritan una y otra vez, el tejido puede dañarse y doler al tacto.

Cepille suavemente, con movimientos circulares en lugar de hacia adelante y hacia atrás. Deshazte de tu cepillo de dientes con cerdas duras y compra uno que tenga cerdas suaves de nailon. Las cerdas suaves serán más fáciles para tus encías.

Si eres consciente cuando te cepillas, puedes prestar atención a tu técnica. Mírate en el espejo para que puedas hacerlo de manera más consciente, en lugar de mientras miras televisión o te desplazas por tu teléfono.

Enfermedad de las encías

Casi la mitad de los estadounidenses tienen algún tipo de enfermedad de las encías. Eso es mucho, especialmente para una enfermedad que se puede prevenir.

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La gingivitis, una enfermedad leve de las encías, y la periodontitis, una enfermedad grave de las encías, pueden hacer que las encías se hinchen, se sientan sensibles y se pongan rojas. Esto puede provocar sensibilidad, dolor y molestias al cepillarse los dientes.

Si sospecha que podría tener enfermedad de las encías, busque un dentista. Podrán diagnosticar su situación y brindarle el tratamiento adecuado para que pueda volver a encarrilarse y cepillarse los dientes sin dolor.

Aftas

Aunque aún se desconoce la causa de las aftas, una cosa es segura: pueden causar mucho dolor e irritación. Las aftas, o úlceras, se pueden identificar por su centro blanco con bordes rojos. Puede tener solo uno o varios a la vez.

Las aftas bucales pueden hacer que las encías estén sensibles y doloridas al tacto, y puede hacer que cepillarse los dientes sea extremadamente desagradable.

Haga gárgaras con agua salada para ayudar a aliviar el dolor y cepíllese los dientes con mucha suavidad. Trate de encontrar un enjuague bucal que no pique sus úlceras.

hormonas

Los cambios hormonales en las mujeres (embarazo, menstruación, pubertad y menopausia) pueden tener un efecto inesperado en las encías.

Durante estos tiempos de fluctuaciones hormonales, fluye más sangre a las encías, lo que hace que se inflamen y se vuelvan rojas y sensibles.

Estos niveles hormonales cambiantes también modifican la forma en que su cuerpo reacciona a las bacterias en la boca. Como resultado, la enfermedad de las encías y las caries dentales son más probables; por lo tanto, también lo son las encías doloridas.

Si le duelen las encías cuando se cepilla los dientes debido a las hormonas, consulte a su dentista para analizar sus opciones.

Dieta

Comer y beber alimentos y bebidas ácidos puede causar irritación en la boca y posiblemente causar llagas. Esta sensibilidad puede hacer que le duelan las encías cuando se cepilla los dientes.

Algunos ejemplos de alimentos y bebidas ácidos incluyen:

  • Cítricos y zumos: naranja, pomelo, limón, lima, etc.

  • Pepinillos

  • arándanos

  • productos de tomate

  • Café

  • Vino

  • Granos

  • Azúcar

  • Alimentos procesados

Lo mejor es limitar el consumo de estos artículos. Pero cuando coma alimentos ácidos, enjuague con agua, mejor aún, enjuague bucal, después.

Aparatos ortopédicos, retenedores, protectores bucales, dentaduras postizas

Una de las pocas fuentes muy visibles de dolor y molestias en las encías podrían ser los aparatos ortopédicos, retenedores, dentaduras postizas o protectores bucales. Los constantes tirones, tirones y roces contra las encías pueden hacer que se vuelvan adoloridas y dolorosas con el tiempo. Esto puede afectar cómo se sienten sus encías cuando se cepilla los dientes.

Tirantes

Si sus aparatos ortopédicos le causan dolor o molestias, consulte a su ortodoncista para analizar sus opciones.

retenedores

En el caso de que su retenedor esté causando la sensibilidad, consulte a su ortodoncista o dentista para que le ajusten uno nuevo.

protectores bucales

Si su protector bucal le causa irritación, consulte a su dentista para obtener uno hecho a medida que se ajuste específicamente a su boca.

Dentadura postiza

Cuando su dentadura postiza esté causando dolor en las encías, hable con su dentista para analizar sus opciones.

Quimioterapia

Uno de los posibles efectos secundarios de la quimioterapia es el dolor, la inflamación o el sangrado de las encías. Los pacientes de quimioterapia también tienen más probabilidades de desarrollar estomatitis, lo que provoca llagas y úlceras.

Si esto describe su situación, hable con su médico acerca de cómo la quimioterapia está afectando su cuerpo.

Prevención del dolor y el dolor de encías

En algunos casos, un suave masaje en las encías desde el exterior de la boca puede ayudar a que las encías se sientan mejor.

Pero, la mejor manera de tratar la sensibilidad de las encías cuando se cepilla los dientes es a través de la prevención. Cepíllese dos veces al día y después de cada comida, use hilo dental, use enjuague bucal y visite a su dentista con regularidad. Si tiene inquietudes sobre su cobertura de seguro dental actual, es importante que revise su póliza.

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