Cómo quitar las manchas de los dientes

Si está comenzando a notar que la decoloración de los dientes oscurece su sonrisa, descubra qué puede hacer, qué causa las manchas en los dientes y cómo puede limpiar los dientes manchados.

Tipos de manchas dentales

Para saber cómo quitar las manchas de los dientes, es útil saber con qué tipo de mancha se trata. La Asociación Dental Estadounidense identifica dos tipos de manchas en los dientes:¹

  • Manchas extrínsecas – Las manchas extrínsecas se producen en la superficie del diente. Por lo general, son causados ​​por el consumo de tabaco o el consumo de alimentos o bebidas altamente pigmentados. Cepillarse los dientes con una pasta dental blanqueadora o someterse a tratamientos dentales en el consultorio puede reducir este tipo de decoloración de los dientes.

  • Manchas intrínsecas – Las manchas intrínsecas se producen debajo del esmalte. A menudo están relacionados con el envejecimiento, el uso de antibióticos y la fluorosis, entre otras causas. Las manchas internas generalmente se pueden reducir mediante decoloración.

¿Qué causa los dientes manchados?

Saber qué pudo haber causado las manchas en los dientes puede ayudarlo a saber cómo cuidar mejor sus dientes y prevenir daños mayores en el futuro. Es una buena idea hablar con su dentista si no está seguro de la causa de sus dientes manchados, pero la decoloración de los dientes a menudo es causada por lo siguiente:

Manchas de dientes de ciertos alimentos y bebidas

Varios alimentos y bebidas de color oscuro contienen cromógenos. Estos químicos pueden manchar el esmalte de los dientes.² Y, si no practicas una buena higiene dental, esas manchas pueden volverse permanentes rápidamente. El café, el té negro, el vino tinto y blanco, las bayas y las salsas de color oscuro son los culpables más comunes. Los alimentos y bebidas coloreados artificialmente, como refrescos, paletas heladas y dulces, también pueden manchar los dientes.

Cómo puedes prevenir las manchas de dientes de los alimentos

Una forma de prevenir las manchas dentales causadas por los alimentos es limitar el consumo de alimentos y bebidas de color oscuro. Pero también hay formas de mitigar sus efectos. Use una pajilla cuando beba cualquier bebida que no sea agua. Cepíllese los dientes inmediatamente después de comer alimentos altamente pigmentados. Un estudio del American Journal of Dentistry también descubrió que masticar chicle sin azúcar puede prevenir las manchas extrínsecas en los dientes.³

Cómo los productos de tabaco manchan los dientes

Fumar no solo es malo para la salud, también es malo para la sonrisa. Fumar cigarrillos y el uso de tabaco sin humo puede provocar una serie de efectos orales adversos, incluida la decoloración de los dientes.⁴ El tabaco suele causar manchas amarillas o marrones en los dientes que son difíciles de eliminar.

Cómo puedes prevenir las manchas en los dientes por el tabaco

La forma más saludable y mejor de prevenir las manchas de tabaco es dejar de fumar. Si continúa fumando, cuide sus dientes practicando una buena higiene bucal. Cepíllese los dientes inmediatamente después de fumar y use una pasta de dientes especial para fumadores.

Manchas de dientes por sarro

La placa es una sustancia pegajosa que contiene bacterias que se forma en la superficie de los dientes.⁵ Pero, cuando la placa no se elimina con regularidad mediante el cepillado y el uso de hilo dental, se endurece y se convierte en sarro. La acumulación de sarro puede dejar manchas marrones o amarillas en los dientes y solo puede ser eliminada por un profesional dental durante una limpieza bucal.

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La acumulación de placa también puede provocar caries. Las manchas blancas en los dientes son un primer signo común de caries. Si no se controla, las etapas posteriores de la caries dental pueden causar manchas negras en los dientes.

Cómo puedes prevenir las manchas de sarro en los dientes

Cepíllese los dientes correctamente al menos dos veces al día con pasta dental con flúor, use hilo dental todos los días, coma una dieta saludable y limite los refrigerios, y visite a su dentista con regularidad. Los buenos hábitos de cuidado bucal pueden ayudar a eliminar la placa, prevenir la acumulación de sarro y mantener los dientes libres de manchas.⁶

Manchas de dientes por envejecimiento

A medida que envejece, es posible que corra un mayor riesgo de tener problemas dentales. Uno de los efectos que el envejecimiento puede tener en los dientes es el oscurecimiento de los mismos, debido a los cambios en la dentina. El esmalte de los dientes también se puede adelgazar con la edad, causando manchas amarillas en los dientes.⁷

Cómo puedes prevenir el envejecimiento de las manchas dentales

Es imposible revertir todos los efectos del envejecimiento, pero evitar el tabaco y los alimentos con pigmentos oscuros puede hacer que su sonrisa se vea más joven por más tiempo. Practicar una buena higiene oral también ayudará.

Manchas dentales por fluorosis

La fluorosis es la aparición de manchas blancas tenues en los dientes que ocurre cuando los niños pequeños consumen demasiado flúor cuando los dientes se están desarrollando.⁸ No es una enfermedad y no afecta la salud de los dientes, solo su apariencia.

Cómo puedes prevenir las manchas dentales por fluorosis

La posibilidad de desarrollar fluorosis solo existe hasta alrededor de los ocho años, cuando los dientes aún se están formando debajo de las encías. Los padres pueden ayudar a prevenir que sus hijos desarrollen fluorosis supervisando sus hábitos de cepillado y tratando el agua con alto contenido de fluoruro.

Otras posibles causas de los dientes manchados

Ciertas enfermedades, defectos dentales, uso intensivo de antibióticos, genética y trabajos dentales anteriores también pueden causar la decoloración de los dientes.⁹ Su dentista debería poder ayudarlo a determinar la causa probable de las manchas dentales. En la mayoría de los casos, los tratamientos de blanqueamiento también podrán ayudar a eliminar estas manchas dentales.

Cómo quitar las manchas de los dientes

No importa cuál fue la causa original de las manchas en los dientes, hay muchas opciones efectivas de blanqueamiento y eliminación de manchas disponibles incluso para dientes sensibles. El blanqueamiento dental cosmético es una industria global de $3.2 mil millones.¹⁰ Pero eso no significa que tendrá que pagar mucho para restaurar su sonrisa blanca y sin manchas. Practicar una buena higiene bucal y usar productos de venta libre puede ser de gran ayuda. O si está buscando una solución más rápida y efectiva, su dentista puede proporcionarle otros tratamientos de blanqueamiento, en los que puede ahorrar dinero si tiene un seguro dental.

Practique una buena higiene bucal

Si las manchas de sus dientes son extrínsecas, practicar una higiene bucal adecuada a menudo puede ser suficiente para que desaparezcan. Cepíllese los dientes dos veces al día, use hilo dental todos los días y visite a su dentista para una limpieza y un chequeo dos veces al año.

Productos blanqueadores de venta libre

Cambiar a una pasta dental blanqueadora puede ayudar a eliminar las manchas de los dientes.¹¹ El bicarbonato de sodio también puede ayudar. La Asociación Dental Estadounidense descubrió que las pastas de dientes a base de bicarbonato de sodio eran más efectivas para blanquear y eliminar manchas que muchas pastas de dientes sin bicarbonato de sodio.¹²

Muchos otros productos blanqueadores de venta libre también están disponibles para tratar las manchas tanto intrínsecas como extrínsecas, incluidas tiras, cubetas y geles. Para asegurarse de que sean seguros y efectivos cuando se usan según las indicaciones, busque productos que lleven el Sello de aceptación de la ADA.

Su dentista también puede proporcionarle productos blanqueadores adicionales que pueden resultar aún más efectivos. Haga una cita con su dentista para ver qué productos están disponibles para usted.

Tratamientos de blanqueamiento en consultorio

La mayoría de los dentistas también brindan tratamientos de blanqueamiento en el consultorio. Si tiene un seguro dental, estos pueden estar parcialmente cubiertos. Estos tratamientos pueden ser costosos, pero por lo general son más rápidos que los productos de venta libre.

Una vez que haya blanqueado sus dientes, todo lo que queda por hacer es asegurarse de que permanezcan blancos. Practique una buena higiene bucal, mitigue los efectos de los alimentos altamente pigmentados, evite el tabaco y continúe visitando a su dentista con regularidad.

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Presentado por El material discutido está destinado únicamente a fines ilustrativos y/o informativos generales y no debe interpretarse como asesoramiento fiscal, legal, de inversión o médico. Este no es un consejo de cuidado dental y no debe sustituirse por una consulta regular con su dentista. Si tiene alguna inquietud sobre su salud dental, comuníquese con el consultorio de su dentista.

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