5 maneras de mantener los dientes limpios y saludables con frenos

Los frenillos en sí no causan manchas, pero una limpieza dental insuficiente mientras se usan frenillos puede ocasionar manchas en el esmalte o incluso caries.¹ Es importante tomar medidas antes de dejar de usar frenillos para continuar manteniendo los dientes en buenas condiciones. hacen su trabajo de mejorar su sonrisa.

Aquí hay cinco maneras de mantener sus dientes limpios y saludables si tiene frenos.

Cuándo cepillarse con brackets

Hay algunos momentos importantes para limpiar los frenos; es decir, es mejor cepillarse los dientes después de cada comida. A veces, sin embargo, no es práctico cepillarse con tanta frecuencia. Puede estar en el trabajo, por ejemplo, o almorzando con amigos. Es posible que no haya un buen lugar para cepillarse los dientes o que no tenga un cepillo de dientes con usted.

Si no tiene un cepillo de dientes a mano, enjuáguese la boca con agua inmediatamente después de comer para eliminar partículas, azúcares y almidón que podrían provocar la acumulación de placa. Si decide cepillarse los dientes, una buena opción es cepillarse al menos cuatro veces al día si usa aparatos ortopédicos: después del desayuno, el almuerzo, la cena y antes de acostarse.

Cómo cepillarse los dientes con brackets

El tipo correcto de cepillo de dientes puede ayudarlo a cepillarse de manera efectiva con frenos. Los ortodoncistas recomiendan un cepillo de dientes de cerdas suaves o un cepillo de dientes eléctrico para cepillarse los dientes con frenos. Es importante cepillarse a fondo incluyendo:

  • Alrededor de todas las partes de los soportes

  • Cada lado de cada diente

  • A lo largo de la línea de las encías, la lengua y el paladar

Cepille suavemente pero a fondo durante dos minutos completos. Una buena manera de asegurarte de cepillarte el tiempo suficiente es reproducir una canción de fondo, ya que la mayoría dura aproximadamente ese tiempo.

Cepillarse los dientes cuatro veces al día y cepillarse alrededor de los brackets puede hacer que su cepillo de dientes se desgaste más rápido. La mayoría de las personas cambia su cepillo de dientes cada tres meses, pero si lo usa con más frecuencia debido a los frenos, asegúrese de reemplazarlo cuando las cerdas comiencen a deshilacharse.

Recuerda usar hilo dental con brackets

Usar hilo dental es un desafío con los frenos, pero es especialmente importante hacerlo al menos una vez al día² para eliminar las partículas de comida y la placa entre los dientes. Un hilo dental de agua, también conocido como irrigador oral, también puede ser tan efectivo como el hilo dental tradicional.

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También puede usar un enhebrador de hilo dental reutilizable con hilo dental normal. Recuerde enjuagarse la boca con agua después de usar hilo dental; sin embargo, si está usando un irrigador bucal, esto puede no ser necesario.

Seguir una dieta respetuosa con los dientes

Los alimentos y bebidas ácidos, como los refrescos, las naranjas y las vinagretas, pueden dañar el esmalte dental. Los alimentos y bebidas azucarados pueden aumentar las posibilidades de desarrollar caries o incluso provocar caries. Los alimentos llenos de almidón, como las papas fritas, pueden adherirse a los dientes durante largos períodos de tiempo y causar caries.

Con todos estos alimentos que contribuyen a la acumulación de placa y, en última instancia, a la caries dental, puede parecer que no hay alimentos que puedan ayudar a combatir los problemas. Sin embargo, se ha demostrado que algunos alimentos son buenos para usted y también ayudan a sus dientes. Sorprendentemente, el queso es un alimento que ayuda a equilibrar el pH en la boca y reduce la acidez que puede provocar caries.

Es muy importante estar al tanto de los alimentos que podrían dañar el esmalte o causar caries si tiene frenillos para que no tenga manchas en los dientes cuando se los quiten.

Haga de su cuidado dental un hábito regular

Es importante mantener toda la boca sana para que, cuando se quiten los frenos, su sonrisa recta dure toda la vida. El cuidado dental adecuado con frenos incluye:

  • Cepillarse al menos cuatro veces al día

  • Usar hilo dental al menos una vez al día

  • Uso de herramientas dentales diseñadas específicamente para mantener limpios los frenos

  • Mantener una dieta saludable.

Todos estos pasos asegurarán que sus dientes se vean perfectos cuando se quiten los frenos.

Además, recuerda mantener tu seguro dental al día y visitar a tu dentista cada seis meses. El cuidado dental siempre es esencial, pero aún más importante cuando tienes aparatos ortopédicos.

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